استراتژی آکادمی

موفقیت چیست؟

““موفقیت عبارت است از نفع شخصی، علاقه به کاری که انجام می دهید و علاقه به روشی که انجام می دهید.” – مایا آنجلو

در مسیر کاری خود، افراد زیادی را می بینم که ساده و بر اساس حرف های لحظه ای زندگی می کنند و به نیروهای خارجی اجازه می دهند مسیر زندگی شان را تعیین کنند. علاوه بر این، همه ما خوب معمول را تکرار می کنیم تا زمانی که بتوانیم چیز بهتری را انتخاب کنیم.

اگر آماده باشیم و آموختن را بپذیریم، رنج بکشیم زیرا خرد و دانش زیادی داریم که ما را به درک و آگاهی راهنمایی می کند. یکی از بزرگترین دستاوردهای من به عنوان یک روان درمانگر، درگیر شدن با خرد جمعی مشتریانم است. این افتخار بزرگی است که از صمیم قلب آنها را دنبال کنیم، زیرا آنها بر چالش های زندگی غلبه می کنند، به مواهب و نقاط قوت خود ایمان دارند و به پیشرفت خود ادامه می دهند.

رسیدن به موفقیت مستلزم ایستادن و حضور در همه عرصه های زندگی، همسو شدن با بهترین سرنوشت و سرنوشت و ایجاد برنامه ای برای حرکت رو به جلو در مسیر است. ما باید با دقت روش هایی را انتخاب کنیم که به ما کمک کند درک و دانش خود را به صورت فردی و جمعی تحریک کنیم.

همه چیز در زندگی به هم مرتبط است. با افزایش سن، روابط، شغل و زندگی ما بهتر می شود. و دوباره، وقتی روابط و کارمان بر ما تأثیر می گذارد، رشد می کنیم.

به عنوان فردی با تقریباً ۲۰ سال تجربه به عنوان درمانگر و ۱۵ سال در تجارت، دریافته ام که سلامت روان و پیشرفت حرفه ای واقعاً دو روی یک سکه هستند. تنها زمانی می توانیم در زمینه های عشق، سلامتی، زمان و پول موفق باشیم که آگاه، شایسته و برابر باشیم.

توصیه های روانشناسی برای موفقیت

۱٫ بدانید چرا کاری را که انجام می دهید انجام می دهید.

همه ما به دلایلی وارد شغل یا موقعیت های زندگی خود می شویم. ما کار خود را در خانواده یاد می گیریم و اغلب آن را به اشتراک می گذاریم تا زمانی که بتوانیم با روش قدیمی کار کنیم. به خود اجازه دهید عادت های قدیمی را که دیگر برای شما مفید نیستند کنار بگذارید.

۲٫ خود را برای موفقیت آماده کنید.

روانشناسی شناختی پیشنهاد می کند که افکار خود را قبل از احساسات و اعمال خود در نظر بگیریم. مواظب باشید در معرض نقض عقیده قرار نگیرید. همانطور که دکتر برادران جویس وی گفت: موفقیت در ذهن مردم است. اگر می خواهید موفق باشید، خود را نمونه ای از موفقیت بدانید افکار فراوان است به همه چیزهای خوب زندگیت اعتماد کن و بپذیر.

۳٫ توجه خود را بر زمان حال متمرکز کنید.

به گذشته احترام بگذارید، از آن درس بگیرید و بگذارید برود. به آینده فکر نکنید و نگران آن نباشید. درک قدرت فرآیندهای ذهنی؛ تکنیک هایی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن شما را در لحظه حال ثابت نگه می دارد.

۴٫ کشف قدرت عزم و رهبری.

وین دایر می گوید: «نیت ما واقعیت را ایجاد می کند. اهداف اصلی خود را در زندگی مشخص کنید، آنها را یادداشت کنید و بر اساس آنها زندگی کنید.

۵٫ ایده های خود را پخش کنید.

مانند روانشناسی ورزشی، ایجاد ذهنیت مناسب شانس موفقیت را افزایش می دهد. از خود بپرسید اگر یک چراغ جادو داشتید از آن چه می خواهید؟ اهداف و آرزوهای خود را بالا ببرید. به دنبال راه هایی باشید تا دیگران را از نقاط قوت و مواهب خود بهره مند کنید. یک سبک بازی برنده ایجاد کنید که جهان با کمال میل از آن حمایت کند. یک تخته بردارید و تمام تصورات، امیدها و آرزوهای خود را روی آن بنویسید.

۶٫ منتقد درونی خود را خاموش کنید.

به ندای درون خود توجه کنید و ببینید آیا افکار منفی در ذهن شما وجود دارد که ممکن است از گذشته منشا گرفته باشند. از بالا و از دور به همه چیز نگاه کنید و به این ترتیب باورهای غلط خود را از سایر باورهای خود جدا کنید. همچنین به همه موقعیت ها با عینیت و بی طرفی نگاه کنید.

۷٫ مثبت اندیشی را یاد بگیرید.

یک نکته روانشناختی برای موفقیت این است که بدانیم بر اساس قانون خوبی، خوبی، خوبی ها را جذب می کند. یک دفترچه بردارید و هر روز چیزهای خوب زندگیتان را یادداشت کنید. سعی کنید بزرگترین مشوق خود باشید، نه بدترین منتقد خود.

۸٫ سعی کنید شرایط را بپذیرید.

برای چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید (افراد دیگر، احساسات دیگر، رفتارهای دیگر و غیره) توقف نکنید یا انرژی خود را بیهوده هدر ندهید. در عوض، سعی کنید چیزهایی را که می توانید تغییر دهید (تفکر، رفتار، محدودیت ها و محدودیت های خود و غیره). برای بخشیدن و رها کردن نفرت به چیزی جز آرامش خود نیاز ندارید.

روانشناسی موفقیت ۹: توجه داشته باشید که پیشرفت شخصی و حرفه ای خطی و دائمی نیست.

همه ما با موانعی روبرو هستیم. نحوه واکنش ما به این موانع تعیین می کند که آیا در دام منفی گرایی و پسرفت خواهیم افتاد یا رشد و شکوفایی خواهیم داشت. خود را از ضعف رها کنید و بپذیرید که ما همه انسان هستیم و رو به جلو حرکت می کنیم. از اشتباهات خود درس بگیرید و خود را به جلو ببرید.

روانشناسی موفقیت ۱۰: خود را دوست داشته باشید.

آخرین نکته معنوی برای موفقیت، شفقت به خود و مراقبت از خود است. تعادل کار و زندگی را حفظ کنید و یک شبکه حمایتی سالم برای خود ایجاد کنید. این عشق به خود را با تعهد به دستیابی به حداکثر موفقیت در زندگی خود نشان دهید.

موفقیت یعنی زندگی متهورانه، صادقانه و شجاعانه در چنین راهی – تا حد امکان – علایق خود را با علایق دیگران مطابقت دهید.