استراتژی آکادمی

در این مقاله لیستی از جملات انگیزشی زیبا و تمیز را گردآوری کرده ایم که به شما در یافتن الهام کمک می کند. ما اینترنت را جست‌وجو کرده‌ایم تا این نقل قول‌ها را پیدا کنیم، همه از رهبران خردمند، متخصصان سلامت روان، افراد مشهور یا فقط افراد خوب. برخی از آنها احمقانه، برخی عمیق، و برخی بیشتر درباره زندگی هستند تا درمان، اما هنوز هم می توانند کمک کنند. برخی از این کلمات در مورد سفری است که برخی افراد برای رسیدن به آرامش و آرامش خاطر طی کرده اند، امیدواریم سفر آنها به شما الهام بخش باشد و بتوانید سفر خود را شروع کنید. تلاش‌های دیگر می‌تواند به شما کمک کند که دیگران را از انجام همان کار بد یا رفتن در مسیر اشتباه جلوگیری کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که هر زمان که به کمک نیاز دارید، کمک بگیرید. وب سایت ها و سایت های اینترنتی وجود دارند که به شما مشاوره رایگان می دهند. مشاوره حضوری با یک متخصص سلامت روان نیز می تواند بسیار مفید باشد.

در این مقاله با ما همراه باشید و از این نقل قول ها لذت ببرید! می‌توانید آن‌ها را روی یک کاغذ بنویسید و روی دیوار بگذارید، روی آینه بنویسید، به کسی بگویید، آن را در دفترتان بنویسید یا فقط زیر لب تکرار کنید. امیدواریم که بتوانید از برخی نقل قول ها برداشت خوبی داشته باشید.

۱٫ «بزرگترین دارو و درمان دوستی و محبت است». – هوبرت همفری

۲٫ «آشپزی فیزیوتراپی و روان درمانی است». – مری بری

۳٫ «رفتن به بکر دست نخورده شفا است، شفای جان». – نیکلاس کریستوف

۴٫ “گاهی اوقات برای بازیابی قدرت خود برای کشف توانایی های واقعی خود و نحوه استفاده از آنها به روش هایی که هرگز تصورش را هم نمی کردیم، ضربه روحی، یادگیری و ماه ها درمان لازم است.” – تامی داکورث

۵٫ “تمیز کردن برای من درمان است. من اصلا خجالت نمی کشم جارو و گرد و خاک بگیرم. آمیشا پاتل

۶٫ “فقط پوشیدن لباس باعث ادامه کارم می شود. این که بتوانم از خانه بیرون بیایم، مرا ادامه می دهد. این بهترین درمان است.” – اریک دیویس

۷٫ “در طول درمان، من خودم را در آینه متفاوت می بینم.” – ریکی ویلیامز

۸٫ “آشپزی برای من درمان خوبی است.” – لیدیا باستیانیچ

۹٫ “برای اکثر مردم، مدیریت درد شامل استفاده از داروهای تجویزی و اقدامات حمایتی مانند فیزیوتراپی، طب سوزنی، یوگا و ماساژ است. من این را درک می کنم زیرا واقعاً معتقدم که مراقبت های بهداشتی باید به کل فرد (ذهن، بدن و روح).” – نائومی جود

۱۰٫ “من افرادی را در زندگی ام دارم که هرگز مرا ترک نکرده اند: مادرم، خاله ام، معلمم. من درمان رو در رو انجام می دهم. یک پرستار بچه دارم که تمام روز با من بازی می کند.” – تمپل گراندین

۱۱٫ “هنرمندان همیشه به دنبال نوعی تجربه حسی هستند که وقتی در مورد آن آواز می خوانند یا نقاشی می کنند یا مجسمه می سازند. هنرمندان آن تجربه را به شکلی که می خواهند شکل می دهند. این خود نوعی درمان است.” – اریکا بادو

۱۲٫ “نوشتن کلمات پیچ خورده علاج من است! سپس همه چیزهایی را که نوشته ام تمام می کنم.” – ناتاشا مک الهون

۱۳٫ “تکنیک های مختلفی برای کمک به تغییر نوع تفکری که باعث افسردگی می شود وجود دارد. این تکنیک ها رفتار درمانی هستند.” – اروینگ کرش

۱۴٫ «… شوخ طبعی مانند درمان من است. من مشکلاتم را بیرون می کشم و در مورد آنها صحبت می کنم. من در مورد همه چیز صحبت می کنم قبل از اینکه دیگران فرصتی برای صحبت داشته باشند.» – کوین هارت

۱۵٫ ما می توانیم درمان را به دنبال منافع تعریف کنیم. – آبراهام مزلو

۱۶٫ “نوشتن نوعی درمان است؛ گاهی اوقات فکر می کنم افرادی که نمی نویسند، عمل نمی کنند یا نقاشی نمی کنند چگونه می توانند از جنون، افسردگی، اضطراب و ترسی که در برخی موارد اجتناب ناپذیر است فرار کنند.” – گراهام گرین

۱۷٫ «آشپزی نوعی درمان است». – پل هالیوود

۱۸٫ یافته شده است که ماساژ درمانی به افسردگی کمک می کند، به ویژه در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن؛ مطالعات دیگر نشان داده اند که این درمان برای همه افراد مفید است. – اندرو ویل

۱۹٫ “من همجنس گرا نیستم و نمی توانم اینجا بایستم و بگویم که همجنس گرا هستم زیرا این درست نیست، اما در عین حال نمی توانم اینجا بایستم و بگویم که من مستقیم هستم. من از طریق به این نتیجه رسیدم. درمان و صادق بودن با خودم من دوجنسه هستم -شین داوسون

۲۰٫ “کسب و کار در هر سطحی درمان ستون فقرات من است.” – تئوفیلوس لندن

۲۱٫ “من در مدرسه چیزی در مورد افسردگی یا اضطراب یاد نگرفتم، بنابراین وقتی مجبور شدم به والدینم بگویم “من به کمک نیاز دارم، به درمان نیاز دارم”، احساس کردم هنوز یک نوزاد هستم و مانند آن نیستم. عزیزم… لیلی راینهارت

۲۲٫ “کل ایده زمانی که در حال استراحت هستم به ذهنم خطور می کند – چه زمانی که در حال مدیتیشن هستم یا زمانی که شخصی روی پشتم کاری انجام می دهد، مانند فیزیوتراپی یا طب فشاری. این زمانی است که بهترین دیدگاه ها را دریافت می کنم، شاید به این دلیل که من بدن بسیار انعطاف پذیر است.” – کیتی پری

۲۳٫ «صحبت از آسایش، و هنرنمایی، قدیمی ترین دارویی است که بشر شناخته است». – لوئیز نایزر

۲۴٫ “اولین اصل روان درمانی این است که افکار یا احساسات شما علت موقعیت شما هستند. شناختی به نوع نگاه شما به چیزها (درک، رفتار و باورهای شما) اشاره دارد و همچنین شامل نحوه تفسیر آنچه می گویید است. خودتان در مورد چیزی یا کسی.-David D. Gold

۲۵٫ “من این کار را به عنوان درمان انجام می دهم. من این کار را به عنوان چیزی برای زنده نگه داشتن خودم انجام می دهم. همه ما به کمی نظم نیاز داریم. تمرین من یک بازی است.” – جک لالین

۲۶٫ «درام زدن برای من درمان است». – تراویس بارکر

۲۷٫ “عدم کنترل و استفاده از شوخ طبعی ارتباط بین بیمار و درمانگر را تقویت می کند و به بیمار این امکان را می دهد که مشاور را در دنیای خود بگنجاند و شروع به برقراری ارتباط و مشاوره کند. درمان موثر و – با پذیرش درمانگر آغاز می شود. به دنیای مشتری.» – ویلیام گلاسر

۲۸٫ “از طریق درمان و تفکر زیاد و نوشتن خاطراتم می توانم از زندگی ام به عنوان درس استفاده کنم.” – جین فوندا

۲۹٫ “من متوجه شدم که درمان به من کمک می کند تا احساساتم را بهتر بیان کنم.” – لئونارد لری مک کلوی

۳۰٫ «باید بگم که با آدمی که احساس تلاش زیاد و زیاد داره و بعد از درمان کامل چندین ساله تونستم آرامش و شادی رو در خودم ایجاد کنم.» – جان کلیز

۳۱٫ “دنیای من از بازیگری تشکیل شده است. بازیگری، هر چه که باشد، برای من نوعی درمان است.” – کوین بیکن

۳۲٫ “اگر در کاری که انجام می دهم بهترین نباشم، همه را اینجا رها می کنم، کارکنان و همکارانم. بودن در آن محیط تقریباً درمانی است. حالم خوب است. راجر کلمنس.

۳۳٫ “اگر از چیزی راضی نیستی، باید آن را تغییر بدهی. من به این دلیل درمان های زیادی را پشت سر گذاشتم و در نهایت قدرت صحبت کردن برای خودم را به دست آوردم. از این به بعد صدای من را خواهید شنید.” برو جلو!” – کیتی پری

۳۴٫ “غذا برای بسیاری از مردم درمان است – وقتی می گوییم غذای راحتی، واقعاً منظورمان این است. این غذایی است که دوپامین و سروتونین را در مغز شما آزاد می کند و در کل به شما احساس خوبی می دهد.” – برت هوبل

۳۵٫ “من معتقدم که درمان باید برای هر بیمار متفاوت انجام شود؛ زیرا هر فردی داستان منحصر به فرد خود را دارد.” – Irwin D. Yalom

۳۶٫ “موسیقی نوعی درمان است. موسیقی به مردم الهام می بخشد و مردم را به گونه ای به هم متصل می کند که هیچ روش دیگری نمی تواند این ارتباط را ایجاد کند. موسیقی باعث ایجاد احساس خوب در قلب می شود و به عنوان نوعی دارو عمل می کند. Macklemore.

۳۷٫ “درمان مانند رفتن به باشگاه است.” – کریس پاین

۳۸٫ “هدف نهایی درمان… یک سوال واقعا سخت است. کلماتی مانند آرامش، مانند رضایت، مانند کشف پتانسیل های خود به ذهن می رسند.” – ایروین دی. یالوم

۳۹٫ “شفای من ناشی از توجهی است که به زندگی خود می کنم.” – اپرا وینفری

۴۰٫ “فیلم برای من مانند یک نوع درمان گران قیمت است.” – تیم برتون

۴۱٫ “در درمان، به اهمیت حفظ تعادل بین زندگی معنوی و زندگی حرفه ای پی برده ام. من می خواهم تعادل خود را پیدا کنم.” – تایگر وودز

۴۲٫ “کشتی برای من نوعی درمان است، هر چقدر هم که وضعیتم بد باشد، وقتی به تشک می زنم، همه مشکلاتم از بین می رود. غم و مشکلاتم را پشت سر می گذارم، آنجا که هست.” – ادی گوئررو

۴۳٫ “من به خودم سخت می گیرم، وقتی موهای کسی را کوتاه می کنم و از نتیجه راضی نیستم، بیش از حد به آن فکر می کنم و همیشه خودم را قضاوت و انتقاد می کنم. اما بعد از درمان و کار زیاد، اکنون می دانم. چگونه به سرعت از شر این افکار خلاص شوم، و آنها مانند گذشته من را آزار نمی دهند.” – جاناتان ون نس

۴۴٫ “وقتی آواز می خوانی از ماهیچه های اضافی استفاده می کنی و این نیاز به ورزش و تمرینات قدرتی دارد. اگر تنبلی کنی این کار را نمی کنی. اگر توصیه ای برای سلامتی به مردم دارم بیشتر یک آهنگ است. خواندن هم بسیار است. درمان موثر.” – ویلی نلسون

۴۵٫ “شناخت درمانی مبتنی بر این ایده است که وقتی طرز فکر خود را تغییر می دهید، می توانید احساسات و رفتار خود را تغییر دهید. به عبارت دیگر، اگر بتوانیم به خوبی و اصیل در مورد دیگران فکر کنیم، آنگاه حل تعارضات آسان تر خواهد شد. و ایجاد روابط شخصی و حرفه ای معنادار – دیوید دی گلد

۴۶٫ ​​”من در یک مسیر دائمی و پایدار برای کشف و تغییر خودم هستم. سعی می کنم به فرد بهتری تبدیل شوم، فردی شادتر. من عاشق درمان هستم – بسیار موثر است.” – سوال جولیا

۴۷٫ «درمان و مشاوره می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر مردم داشته باشد، اما آن‌قدر پیش رفته‌اند که گاهی اوقات به آنها «کسب‌وکار» می‌گویند – به این معنا که برخی افراد یا گروه‌های کوچک خدمات بسیار گرانی را به مشتریان خود ارائه می‌کنند.» – آلن دو بوتون

۴۸٫ “مشکل این است که فکر نمی‌کنم در حال حاضر کاری از دستم بربیاید. من روی خودم کار می‌کنم. این ممکن است شبیه گفتار درمانی به نظر برسد، اما واقعاً به این معنی است که شما باید یاد بگیرید که قبلاً از خودتان راضی باشید. بیرون می روی و کسی را پیدا می کنی که تو را خوشحال کند.” – رابی ویلیامز

۴۹٫ “اگر نمی توانید عادت های توییت کردن خود را کنترل کنید، بهتر است توییت کردن را متوقف کنید. بهتر است به دنبال درمان خود بروید.” – آنا ناوارو

۵۰٫ موسیقی من از طریق لوکیشن و تمام موسیقی‌های پس از آن تبدیل به درمان برای دیگران شده است، و این چیزی است که من بسیار دوست دارم و برای من شادی زیادی به ارمغان می‌آورد.»