استراتژی آکادمی

ترس یک احساس قدرتمند است و اگر ترس شدیدی از موفقیت دارید، احتمالاً هیچ چیز دیگری در زندگی شما را متوقف نمی کند. اگرچه ممکن است ترس از موفقیت برای بسیاری از افراد عجیب به نظر برسد، اما این فوبیا در واقع یک فوبیای انسانی است. این فوبیا شرایط را برای فرد مشکل دار سخت می کند: با حمایت از کار، از بین بردن روابط و زندانی شدن در این موقعیت ها.

ترس از موفقیت شبیه ترس از شکست است: هر دو بیمار را از رویاپردازی و رسیدن به اهداف خود باز می دارد. ترس از موفقیت ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، زیرا چه چیزی در زندگی جالب تر از موفقیت است؟ با این حال، اندکی وارد شدن به قلب افراد مبتلا به این فوبیا نشان می دهد که ترس از موفقیت برای آنها طبیعی است، زیرا آنها هیچ تغییری نمی خواهند. انسان آنقدر از شرایط فعلی خود راحت و خوشحال است که می خواهد در شرایط فعلی به زندگی خود ادامه دهد. بسیاری از اوقات، افراد ممکن است از موفقیت بترسند، زیرا می ترسند نتوانند از پس شهرت یا ثروتی که به همراه دارد، برآیند.

شاید تعجب کنید که بدانید بسیاری از مدیران عامل و بانکداران نیز از موفقیت می ترسند.

دلایل ترس از موفقیت

همانطور که در بالا ذکر شد، بسیاری از فوبیاها را می توان با ترس از موفقیت مرتبط کرد – این فوبیا ارتباط نزدیکی با ترس از شکست دارد. پیشرفت مردم ارتباط مستقیمی با نارضایتی آنها از محیط دارد. موفقیت پیامدهای پیچیده ای دارد: می تواند برای شما شهرت و پول به همراه داشته باشد، اما به قیمت چیزهایی مانند حسادت، حسادت، شکنجه، انگشت نشان دادن و غیره. دانستن این موارد می تواند به ترس عمیقی در ذهن کسانی تبدیل شود که از موفقیت می ترسند. دلایل دیگر این ترس عبارتند از:

– ترس از اینکه یک فرد به آنچه می خواهد برسد اما نمی تواند چیزی را که به دست می آورد کنترل کند.

– ترس شدید از موفقیت اغلب ریشه های عمیقی دارد. یک فرد ممکن است با استعداد باشد اما لیست بلند بالایی از شکست ها داشته باشد. این منجر به وضعیت بدی می شود که در آن افراد از تعیین اهداف خودداری می کنند.

– افرادی که خجالتی و حساس هستند یا از تمرکز دیگران رنج می برند نیز از موفقیت می ترسند.

– حضور در مقابل دوستان، همکاران و اعضای خانواده نیز می تواند ترسناک باشد: فرد می تواند از آسیب رساندن به رابطه خود با این افراد بترسد.

والدین ناخودآگاه این ترس را در ذهن کودکان القا می کنند. جملاتی مانند “سخت درس نخوان، تو خودت را خسته می کنی” یا “حتی اگر رتبه اول را نگیری، باز هم دوستت خواهیم داشت” می تواند باعث دلسردی کودک شود. انسان می ترسد و فکر می کند که محبت پدر و مادرش را نخواهد داشت، لذا عمداً شکست می خورد.

ترس از موفقیت اغلب ناشی از احساس گناه و شک به خود است. موفقیت همراه با مسئولیت هایی است که می تواند منجر به ترس شود.

نشانه ترس از موفقیت

ترس از شکست و ترس از موفقیت اغلب به هم مرتبط هستند و علائم اضطراب یکسانی دارند. ترس از موفقیت یک فوبیای ناخودآگاه است که اکثر مردم از آن آگاه نیستند.

– افرادی که از فوبیای موفقیت رنج می برند نمی توانند موفقیت خود را کنترل کنند، می توانند وارد ورطه عادات خود ویرانگر شوند: روی آوردن به الکل، مواد مخدر، رابطه جنسی و غیره. ممکن است در نهایت هر چیزی را که به دست آورده اند از دست بدهند.

بسیاری از افرادی که از موفقیت می ترسند از دنبال کردن راه اول خودداری می کنند.

– خیلی وقت ها بعد از موفقیت در کسب و کار، کسب و کار را تعطیل می کنند یا کاری می کنند که با شخصیت انسان سازگار نیست و یا برخلاف روحیه و هوش او نیست.

– نیاز به فرار از خود می تواند افرادی را که از موفقیت می ترسند به مصرف مواد مخدر یا الکل سوق دهد یا حتی در موارد شدید آنها را تا مرز خودکشی سوق دهد.

بر ترس از موفقیت غلبه کنید

موسیقی یک چیز طبیعی است. برای غلبه بر ترس از موفقیت، ابتدا باید آن را پذیرفت: حتی این ترس را به عنوان یک نعمت در نظر بگیرید. نوشتن افکار و تغییر افکار منفی به افکار مثبت می تواند یک تکنیک خودیاری عالی برای غلبه بر فوبیا باشد. سایر درمان های خودیاری برای حملات اضطراب مرتبط با افکار موفقیت شامل تصویرسازی مثبت، مدیتیشن و تنفس عمیق است.

هیپنوتیزم درمانی یکی دیگر از راه های موثر برای غلبه بر این فوبیا است. این تکنیک می تواند به نفوذ در اعماق ذهن فرد کمک کند و از این طریق افکار مربوط به موفقیت و شکست را آشکار کند.